Overtraining x recovery: até os ratos de academia precisam de descanso; saiba como fazer isso e ainda treinar todo dia
Tornar as pessoas mais ativas é um desafio mundial, mas também existe o outro lado da moeda: o público que ama uma academia. No entanto, a recuperação entre os treinos é tão importante quanto o próprio exercício. Sem descanso adequado, o corpo pode não se recuperar corretamente, aumentando riscos de lesões e prejudicando o desempenho. Mas isso não […]
Forca Nacional do SUS fez mais de 3 mil atendimentos
Força Nacional do Sistema Único de Saúde (FN-SUS) concluiu, nesta sexta-feira (21), missão de apoio ao município de São José do Rio Preto (SP), após 45 dias de atuação intensiva para o controle da dengue na região. Entre os dias 6 de fevereiro e 19 de março, foram realizados 3.538 atendimentos, sendo 3.454 relacionados à […]
